对我来说，一年中的最后一个整周始终是一个停下来的机会，让我从繁琐的销售工作中休息一下，认真思考过去一年发生的事后悔的无情——好的、坏的和糟糕的。
如果你和我一样，那么有两种方式可以回顾过去十二个月。你可以带着遗憾或反思来回顾。
这两个对立的视角对你对自己去过哪里和要去哪里的看法的影响方式截然不同。
让我们先来解开遗憾之情
你们中的一些人已经开始对未能实 佐治亚电报数据 现的目标、失去的交易、错失的机会或者让生活中的人失望感到后悔。
后悔就是当你回顾自己做过（或后悔的无没做过）的事情并希望能够改变它时产生的一种感觉。
在很多方面，后悔与担忧相似，只不过后悔关注的是过去而不是未来。担忧是担心可能发生的事情，后悔是担心已经发生的事情。这是一个很大的区别。
尽管你可以把担忧转化为行
动，改变未来，但你无法改写过去。再多的遗 如果您的标题提出了问题或做出了承诺 憾也无法改变历史。它所做的只是在你的脑海中形成一个反馈循环，让你一遍又一遍地重温你的错误、失误和失败。
我看到很多人陷入这种无休止的后悔中。他们不断地哀叹，“要是当初我……”
- “打了那个电话”，
- “以不同的方式处理这一前景”
- “抓住这个机会”
- “去过那里或后悔的无做过那事。”
这些“如果”会让你陷入瘫痪
它们会消耗你的精力，摧毁你的信心，阻碍你前进。
一方面，后悔可以促使你改变——你不想再 沙特阿拉伯电话号码 感受到那种痛苦，所以你会努力避免重复同样的错误。
另一方面，后悔可后悔的无能会成为一种令人衰弱的情绪，让你陷入“本来可以、本来可以、本来应该”的疲惫而无用的精神循环中。
但无论你完成多少次这样的循环，结果都不会改变。它会成为你在新年伊始时感到沉重的情感支柱。